Оригинальное использование инвентаря для йоги. Первыми рассмотрим специальные блоки для йоги. При выполнении асан эти «кирпичи» из пены, пробки или дерева используют как «подпорки». Но на них можно опереться и при выполнении силовых упражнений. Например, отжиманий. Упражнение с блоками.

Достоинства и недостатки диеты Кима Протасова. Сейчас существует не один десяток различных диет. Человеку, столкнувшемуся с проблемой лишнего веса, легко утонуть в этом море информации. Нужно выбрать ту единственно верную диету, с помощью которой получится расстаться с ненужными килограммами.